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女人喝对了茶,才会更美丽

发布时间:2018年07月16日 来源:美食天下

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喝茶养生是女人很重要的一个保养方法,当然只有选对了茶饮,对于女人来说,才能使得她变美的。在这炎热的夏季,女人们不妨通过喝茶让自己变美丽,同时还能获得健康。所以喝对茶是很重要的,不妨来看一下女人适合喝哪几种茶吧!

女人夏季常喝这几款茶能美容

1、想要Q弹肌肤要喝柠檬茶

材料及泡法:准备好一个新鲜的柠檬,将其切成片。当然没有新鲜也没关系,可以用干柠檬。将适量的柠檬片放入杯中,之后加入一些绿茶,然后加入开水冲泡几分钟。为了让口感变得更好,可以加些冰糖哟。

选它的理由:柠檬中含有许多的维生素C,这种养分有助让皮肤保持弹性,同时还能帮助肠道清理垃圾,从而起到为身体排毒的效果。身体毒素减少了,皮肤自然会慢慢会变好。所以说,想要美容的女人们,不妨泡些柠檬茶喝一喝哟。


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2、祛痘要喝菊花绿豆茶

材料及泡法:准备好30克的绿豆,将其洗好后煮烂再制作成绿豆沙。再将一颗小柠檬去皮搅拌成汁,放在一旁备用。然后往杯中放入几朵菊花,加热水泡上几分钟。再将准备好的绿豆沙和柠檬汁倒入菊花茶中,认真搅拌从而让味道变得均匀一些。当然,加些蜂蜜进去会更好喝,美容效果也更好。

选它的理由:绿豆和菊花都要排毒的效果,再加上柠檬和蜂蜜两种养颜食物,多者搭配制作而成的茶饮,常喝有助修复脸部粗大的毛孔,避免毛孔堵塞,有一定的祛痘功效。同时还有一定的润肤和美白效果。

3、祛斑要喝枣杞菊花茶

材料及泡法:将准备的几粒大枣里面的果核挖出来,再将果肉撕成碎块,之后将其放入杯中。然后再加入准备好的枸杞和菊花,倒入开水再盖上盖子,浸泡几分钟之后就可以揭盖饮用了。若是口味偏甜的女人,可以试着加一些冰糖,这样泡出来的茶饮就会有甜味了。

选它的理由:茶饮中的大枣有祛斑美容,而且还有补血的效果,吃了它不仅能让皮肤变得白嫩,还能有红润的气色。再者菊花有去火排毒的功效,搭配起来泡茶喝,可以说是非常完美的。


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女人夏季喝茶要注意什么

1、隔天泡的茶饮不要喝

很多女人有时候泡茶水的时候没有掌握好量,因此发现泡了一大壶却没喝完,到了第二天的时候,不少女人便会开始喝昨天泡的茶。一是因为觉得不喝浪费,二是天气热喝凉茶比较凉快,若是等重新泡新茶既然浪费时间,泡起来又不能直接喝。

可是为了身体隔夜茶最好不要喝,因为茶水放久了,其中的营养成分早就消失了,而且很容易变质,甚至还会有馊味。此外,茶水中的鞣酸成分还会变成对身体有刺激性的氧化物,这对脾胃有很大的伤害。所以说,女人们每次泡茶的时候,要有分寸,掌握一点的量。避免出现喝隔夜茶的情况,多喝新鲜的茶水。、

2、茶水不要泡太浓

茶水进入人体之后会在体内滞留一段时间,其中浓茶的滞留时间要长得多,这样的话会使得体内的所含的茶碱在体内积聚的时间过长,很容易使得神经功能出现问题。所以说,女人们平日里泡茶喝的时候,要掌握一定的量,而且每一份材料分泡两次就可以了,泡太多反而没什么好处。

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